Tango-thérapie aux Jardins d’Aniane

Mercredi 17 juillet 2019 avait lieu la première séance de Tango-thérapie à la Résidence Les Jardins d’Aniane.

Cyndie, enseignante de tango, nous a fait une initiation à cette danse, autour de la culture Argentine. Dans la salle du RdC, une dizaine de résidents participaient à l’activité qui a commencé assis en cercle sur des chaises, par un petit échauffement des articulations, suivi d’une présentation de chaque personne présente, suivi d’un petit topo sur le tango argentin.

Ensuite tout le monde s’est levé et nous avons suivi notre professeur du jour, qui nous a fait passer d’un pied sur l’autre, puis marcher dans toute la salle en sentant l’équilibre de nos pas, la tonicité de notre torse bien droit, notre regard loin devant etc… nous avons poursuivi en formant des couples se tenant par les avants bras et évoluant d’un pied sur l’autre, tantôt guidant en avant ou étant guidé en arrière, sur le côté ou l’autre, avec un autre partenaire puis en changeant la position des mains pour être plus enlacés, tout ça accompagné d’une musique très agréable. Au fur et à mesure, les personnes se sont détendues, les appréhensions se sont envolées, Toutes les personnes étaient ravies de l’activité, tout le monde avait le sourire, personne ne ressentait la fatigue, et la bonne humeur était au rdv. Pour la dernière danse, il nous a même été demandé de ne pas parler afin de bien ressentir notre partenaire et tout le monde a bien joué le jeu en appréciant ce moment d’échange et de plénitude. La séance s’est terminée par un retour au calme avec de petits étirements, le ressenti de chacun, le goûter partagé et nous nous sommes donnés rdv mercredi prochain pour le plus grand bonheur de tous.